Produkt zum Begriff Resilienz:
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Resilienz (Lang, Undine)
Resilienz , Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die Bekämpfung von Symptomen als vielmehr um die Stärkung von Ressourcen geht. Immer mehr Studien zeigen, dass die psychische Flexibilität, die Rolle der eigenen Werte, Achtsamkeit und Life-Style-Faktoren wie etwa das soziale Netzwerk den Verlauf psychischer Erkrankungen verbessern können. In diesem Buch werden neben der inneren Haltung wichtige Verhaltensaspekte und äußere Schutzfaktoren aufgezeigt, die helfen, die psychische und körperliche Gesundheit zu stützen. Für die 2. Auflage sind Erkenntnisse aus der Coronakrise zusammengefasst, die das Konzept der Resilienz bestärkt haben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20230705, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lang, Undine, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Auflage, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Psychotherapy / Counseling, Keyword: Achtsamkeit; Chance; Ernährung; Meditation; Optimismus; Positives Denken; Psychische Gesundheit; Schlafhygiene; Sport; Verhaltensänderung, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung~Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 230, Breite: 153, Höhe: 16, Gewicht: 352, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: 2253195, Vorgänger EAN: 9783170361737, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Resilienz (Mourlane, Denis)
Resilienz , Erfolgreiche Menschen haben eine Eigenschaft, die sie von anderen unterscheidet und doch sofort wahrnehmbar ist: Gelassenheit. Sie meistern schwierige Situationen scheinbar mit Leichtigkeit, persönliche Angriffe prallen an ihnen ab und selbst unter hohem Druck büßen sie ihre Leistungsfähigkeit nicht ein. Was machen diese Menschen anders? Sie beherrschen die Gelassenheit im Umgang mit sich, mit ihren Mitmenschen und mit den Herausforderungen, die das Leben und ihre tägliche Arbeit für sie bereithalten. Eine Eigenschaft, nach der sich immer mehr Menschen sehnen und die in der heutigen Zeit immer bedeutender wird. Resiliente Menschen verbinden diese Fähigkeit mit einer erstaunlichen Zielorientierung, Konsequenz und Disziplin in ihrem Handeln und erreichen dadurch etwas, was sie von vielen anderen unterscheidet und nach dem sich viele Menschen sehnen: persönlichen Erfolg UND ein sehr großes Wohlbefinden. In einer der wahrscheinlich spannendsten Reisen, der Reise zu Ihrem eigenen Leben, bringt Ihnen Dr. Denis Mourlane das Konzept der Resilienz näher und zeigt Ihnen, wie Sie es in Ihren Alltag integrieren. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Neuauflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20131015, Produktform: Leinen, Autoren: Mourlane, Denis, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 226, Keyword: Burnout; Erfolgspsychologie; Gelassenheit; Krisenbewältigung; Reselienz; Resilienz; Stehaufmenschen; Stress; Stressbewältigung; Widerstandsfähigkeit; Work-Life-Balance,, Fachschema: Resilienz (Arbeitswelt)~Erfolg - Misserfolg~Familie / Psychologie~Psychologie / Familie, Ehe, Liebe, Partnerschaft, Freundschaft~Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Wirtschaft, Fachkategorie: Sozialpsychologie~Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie~Psychologie: Emotionen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Volkswirtschaft, Finanzen, Betriebswirtschaft und Management, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Wirtschaftsratgeber, Fachkategorie: Familienpsychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage, Länge: 218, Breite: 156, Höhe: 18, Gewicht: 417, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783869801919, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Pfreundner, Michael: Resilienz
Resilienz , Was macht Kinder stark? Inwieweit stärken frühe Bindungserfahrungen Kinder, mit schwierigen Lebensumständen zurechtzukommen? Welche Situationen und Schwierigkeiten sollen Kinder im Alltag selbst bewältigen und welche Rolle nehmen dabei Eltern und Pädagogen ein? Was kann die Kita zur Stärkung kindlicher Resilienz beitragen? Mit diesen neuen Bildkarten für Teamarbeit, Elternabende und Seminare erhalten Kita-LeiterInnen oder ReferentInnen in der ErzieherInnenfortbildung ein vielseitiges und kreatives Arbeitsmaterial an die Hand, mit dem sich das Thema "Resilienz" in der Gruppe reflektieren, diskutieren und ins Bewusstsein rufen lässt. Das Themenset besteht aus 30 stabilen DIN-A4-Karten. Die Kartenvorderseiten zeigen jeweils ein starkes Symbol-Foto, die Rückseiten zitieren einen inspirierenden Text zum jeweiligen Bild und stellen Impulsfragen zum Thema. Die Karten können als Einstieg im Raum verteilt werden, sodass sich jeder bzw. jede TeilnehmerIn den Aspekt auswählen kann, der ihm bzw. ihr zentral erscheint. In der Gesprächsrunde stellen die TeilnehmerInnen nacheinander ihre Gedanken vor und präsentieren die Karte dabei. , Notiz- & Tagebücher > Papier, Hefte & Blöcke , Thema: Verstehen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Relevanz: 0014, Tendenz: -1,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Was Resilienz stärkt
Was Resilienz stärkt , Das Konzept der Resilienz hat in der Psychologie und Pädagogik, aber auch im öffentlichen Diskurs eine erstaunliche Karriere gemacht. Die einen verknüpfen damit hohe Erwartungen an eine Verbesserung der seelischen Gesundheit durch die systematische Förderung der psychischen Abwehrkräfte. Von anderen wird es als individualisierendes Konzept heftig kritisiert, das die Verwundbarkeit von Kindern übersieht und von der Verbesserung belastender Lebensverhältnisse eher ablenkt. Das Buch prägt der Anspruch, sowohl die Fortschritte und Chancen der Resilienzforschung und -förderung angesichts aktueller Krisen und Transformationsprozesse in unseren Gesellschaften konstruktiv zu erörtern als auch die Risiken und Grenzen des Ansatzes kritisch zu reflektieren. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 36.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Improvisation dazu beitragen, Kreativität und Spontaneität zu fördern?
Improvisation ermutigt dazu, im Moment zu handeln und neue Ideen auszuprobieren, ohne sich Gedanken über Fehler zu machen. Durch Improvisation werden kreative Denkprozesse angeregt und die Fähigkeit trainiert, schnell auf unvorhergesehene Situationen zu reagieren. Dies fördert die Spontaneität und erweitert das Repertoire an Lösungsansätzen für verschiedene Probleme.
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Was heist Resilienz?
Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit eines Individuums, schwierige Situationen zu bewältigen, sich anzupassen und sich von Rückschlägen zu erholen. Es bedeutet, widerstandsfähig zu sein und trotz Herausforderungen standhaft zu bleiben. Resilienz beinhaltet auch die Fähigkeit, aus negativen Erfahrungen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es ist ein wichtiger Aspekt der psychischen Gesundheit und kann trainiert und entwickelt werden. Resiliente Menschen sind in der Lage, Stress besser zu bewältigen und ihre emotionale Stabilität aufrechtzuerhalten.
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Was ist Resilienz einfach erklärt?
Was ist Resilienz einfach erklärt? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, mit belastenden Situationen und Herausforderungen umzugehen, sie zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es bedeutet, sich an schwierige Lebensumstände anzupassen, Krisen zu überwinden und sich trotz Rückschlägen weiterzuentwickeln. Resiliente Menschen können Probleme als Chancen sehen, aus Fehlern lernen und ihre psychische Widerstandsfähigkeit stärken. Sie verfügen über Strategien, um Stress zu reduzieren, Selbstvertrauen aufzubauen und positive Beziehungen zu anderen aufzubauen.
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Wie kann Improvisation dazu beitragen, die Kreativität und Kooperationsfähigkeit zu fördern? Welche Rolle spielt Improvisation in der Musik oder im Theater?
Improvisation fördert Kreativität, da sie die Fähigkeit zur schnellen Problemlösung und zum spontanen Denken entwickelt. Durch gemeinsames Improvisieren lernen Menschen, aufeinander einzugehen, sich gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam neue Ideen zu entwickeln. In der Musik und im Theater ermöglicht Improvisation den Künstlern, sich frei auszudrücken, neue Wege zu erkunden und einzigartige Performances zu schaffen.
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Resilienz (Stock, Christian)
Resilienz , Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190807, Produktform: Kartoniert, Autoren: Stock, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 140, Abbildungen: 20 Abbildungen, Keyword: Resilienzfaktoren; Achtsamkeitsübung; Optimismus; Akzeptanz; Krisen überwinden; Probleme lösen; Selbstwahrnehmung; Selbstreflexion; Krise; Corona; Corona-Virus; Coronavirus; Covid-19; Covid 19; Homeoffice; stay home; Virus, Fachschema: Stressbewältigung~Achtsamkeit, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 159, Höhe: 15, Gewicht: 316, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1942980
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Improvisation und Theater (Johnstone, Keith)
Improvisation und Theater , Mithilfe dieses Buches werden Improvisation und Kreativität trainiert und die Lust am Theaterspielen entfacht. George Tabori schreibt in seinem Nachwort: »Johnstones Essay, mit erfrischendem britischem Pragmatismus geschrieben, sei nicht nur Theatermachern empfohlen, sondern auch Politikern, Gangstern, Geschäftsleuten, Erziehern, Schulkindern, Hausfrauen und vor allem Liebespaaren: uns allen, die wir durch die Zusammenstöße der konkurrierenden Willen miteinander verbunden sind. Nachdem er die große Kunst und unser kleines Leben studiert hat, bestätigt Johnstone den Konflikt als das zentrale Faktum sowohl des Daseins als auch des Spiels; ein Naturgesetz, unentbehrlich für private und öffentliche Dramen. Seine Fragen verknüpfen aufs Neue Existenz und Schauspiel.« , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck der 15., durchgesehenen und überarbeiteten Auflage, Erscheinungsjahr: 202001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Johnstone, Keith, Übersetzung: Schreyer, Petra, Edition: REV, Auflage: 22016, Auflage/Ausgabe: Nachdruck der 15., durchgesehenen und überarbeiteten Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 323, Keyword: Comedy; Erzähltechniken; Improvisation; Kreativität; Masken; Schauspiel; Spontaneität; Stegreifspiele; Theater; Theaterspiele; Theatersport; Trance, Fachschema: Improvisation~Regisseur - Regie~Schauspieler - Schauspielkunst~Drama / Theater~Theater, Fachkategorie: einzelne Schauspieler und Darsteller~Theaterregie und Theaterproduktion~Unterricht und Didaktik: Theater und darstellende Kunst, Fachkategorie: Schauspieltechniken, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Alexander Verlag Berlin, Verlag: Wewerka, Alexander, Breite: 134, Höhe: 30, Gewicht: 404, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A32336544 A21149950 A11945689 A6198392, Vorgänger EAN: 9783923854677, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 € -
Team-Resilienz (Hettenkofer, Brigitte)
Team-Resilienz , Erfolgreiche Teams sind in der Lage mit unerwarteten Situationen umzugehen, ihre Prozesse aufrecht zu erhalten, lösungsorientiert zu agieren und so handlungsfähig zu bleiben. Wie werden Teams aber so stark und widerstandsfähig? Wie lässt sich die Team-Resilienz stärken? Antworteten darauf liefert Brigitte Hettenkofers neues Buch. Es zeigt, wie sich das Resilienzpotenzial eines Teams aktivieren lässt. Denn Team-Resilienz ist kein Selbstläufer. Damit sie ihre volle Wirkung entfaltet, muss sie täglich gelebt werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230321, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hettenkofer, Brigitte, Seitenzahl/Blattzahl: 351, Keyword: Achtsamkeit; Empathie; Hochleistungsteam; Job Mindset; Mitarbeitergesundheit; Mitarbeitermotivation; Positive Leadership; Resilienz; Teamführung, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation~Organisationstheorie~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Unternehmen und Umwelt, Grüne Unternehmensansätze~Businesskommunikation und -präsentation~Organisationstheorie und -verhalten~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage GmbH, Verlag: BusinessVillage GmbH, Länge: 211, Breite: 151, Höhe: 20, Gewicht: 376, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783869806792 9783869806808, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Resilienz und Kritische Infrastrukturen
Resilienz und Kritische Infrastrukturen , The interdependencies between supply infrastructures & in the event of power failures, for example & may not only limit regular supplies in the event of a crisis, but can also make emergency supply mechanisms more difficult. This book illustrates the interdependencies between various infrastructures and identifies potentially critical structures and the consequences for public life when individual components fail. Using selected example scenarios, the challenges of crisis events and ways of coping with them are discussed. The book is rounded off with clear suggestions for ways of increasing resilience. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202002, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Voßschmidt, Stefan~Karsten, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 369, Abbildungen: 26 Abbildungen, 10 Tabellen, Keyword: Infrastruktur; Notfallversorgung; Versorgungsstrukturen, Fachschema: Notfall~Sozialeinrichtung~Technologie~Bau / Hochbau~Hochbau, Fachkategorie: Technologie, allgemein~Sicherheitssysteme und Brandmeldeanlagen, Warengruppe: HC/Technik/Sonstiges, Fachkategorie: Notfalldienste, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 208, Breite: 154, Höhe: 22, Gewicht: 558, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2277913
Preis: 39.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann ich meine Resilienz stärken?
Um deine Resilienz zu stärken, ist es wichtig, Selbstfürsorge zu praktizieren und auf deine Bedürfnisse zu achten. Das bedeutet, genug Schlaf zu bekommen, gesund zu essen, regelmäßig Sport zu treiben und Stress zu reduzieren. Zudem ist es hilfreich, positive Beziehungen zu pflegen und ein starkes soziales Netzwerk aufzubauen. Weiterhin können Achtsamkeits- und Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga dabei helfen, deine Resilienz zu stärken. Es ist auch wichtig, sich selbst Ziele zu setzen und Probleme aktiv anzugehen, anstatt sich ihnen machtlos auszuliefern.
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Was ist die Verbindung zwischen Resilienz und Freiheit?
Resilienz und Freiheit sind eng miteinander verbunden, da sie beide die Fähigkeit eines Individuums widerspiegeln, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten umzugehen. Resilienz ermöglicht es einer Person, sich von Rückschlägen zu erholen und sich anzupassen, während Freiheit die Möglichkeit bietet, Entscheidungen zu treffen und das eigene Leben zu gestalten. Resiliente Menschen können ihre Freiheit nutzen, um Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
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Was sind einige bewährte Techniken zur Förderung persönlicher Resilienz?
Einige bewährte Techniken zur Förderung persönlicher Resilienz sind regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Zudem können Achtsamkeits- und Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga helfen, Stress abzubauen und die Resilienz zu stärken. Der Aufbau eines starken sozialen Netzwerks und die Pflege von zwischenmenschlichen Beziehungen sind ebenfalls wichtige Faktoren für die persönliche Resilienz.
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Was ist die Erklärung für Vulnerabilität und Resilienz?
Vulnerabilität bezieht sich auf die Anfälligkeit oder Empfindlichkeit eines Systems oder einer Gemeinschaft gegenüber Störungen oder Risiken. Es beschreibt die Schwachstellen oder die Fähigkeit eines Systems, mit negativen Auswirkungen umzugehen. Resilienz hingegen bezieht sich auf die Fähigkeit eines Systems oder einer Gemeinschaft, sich von Störungen zu erholen, sich anzupassen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Es beschreibt die Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit zur Bewältigung von Herausforderungen.
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